COACHING- GRUPPE
LEBEFRAU- KREIS
POTENZIALENTFALTUNG
MIT FREUDE.
Nichts kann dich mehr aufhalten, wenn du weißt, wer DU wirklich bist!
Was ist der Lebefrau- Kreis?
» Eine Anlaufstelle für gemeinsames Lernen, menschliches Reifen & Persönlichkeitsentfaltung.
» Eine lösungsorientierte Ideenschmiede.
Termine:
Neuer START: 13.04.2024
weitere Termine:
11.05.2024
08.06.2024
06.07.2024
03.08.2024
31.08.2024
4- wöchentlicher Turnus, Samstags
von 11:00 bis ca. 13:00 (120 min)
Die Gruppe besteht aus mind. 5 und max.
8 Teilnehmerinnen.
Fragen? Sprechen Sie mich an.
Anmeldung ab sofort möglich.
Mehr erfahren über einzelne Module:
Treffpunkt
Monatlicher Treffpunkt ist die FRAUENSTARK- Praxis im Herzen Fuldas. Im wunderschönen historischen Flair erleben Sie in geschützem Raum und Rahmen, was es bedeutet mit anderen Frauen in Verbindung zu treten, leicht und frei.
Lebefrau- Events
Gemeinsam auf ein Essen, einen Spaziergang auf unserem wunderschönen Kalvarienberg oder das Alternative Kino Fulda besuchen für einen tollen Frauenfilm.
Unsere Frauengruppe lebt von Gemeinschaftssinn und Kreativität ohne Vorgaben zu machen.
Das Individuum in Symbiose mit der Gemeinschaft in Freude.
In dem 6- teiligen Gruppencoaching enthalten sind:
- 6 Sessions à 120 Minuten
- 1 Skript mit Reflexionsfragen und zum Nachlesen aller Inhalte
- 5 Audios mit Meditationen zur Vertiefung der Erkenntnisse und Entwicklung, zum Download aus dem MEMBER- Bereich
Kursdauer:
6 Monate
Wo?
Praxis Frauenstark, Friedrichstraße 9, 36037 Fulda
Tarif der Class:
65€ pro Gruppensession
Alle Sessions finden in dem gleichen geschützen Raum mit einer kleinen Frauen- Gruppe statt.
Einblicke in Erfahrungen von Teilnehmerinnen
Die Atmosphäre ist sehr vertrauensvoll, offen und humorvoll. Ich kann mich so zeigen, wie ich bin. Ich darf mich selbst besser kennenlernen, Gefühle teilen, mitfühlen und erleben, was die anderen teilen. Ich kann mich besser mit mir selbst verbinden, mich bzw. Seiten an mir annehmen und sogar schätzen. Ich habe viel mehr echte Selbstsicherheit!!
Ich erlebe die
Entwicklung meines Selbstwertes
und die daraus resultierenden Fähigkeiten (Abgrenzung, Grenzen und Wünsche gegenüber anderen formulieren).
Ich kann
Verbundenheit zu mir
selbst spüren.
Ich freue mich auf die Möglichkeiten, die ich durch den Lebefrau- Kreis ausschöpfen kann. Zum Beispiel meine Werte neu zu definieren, neu zu überdenken und die Fähigkeit auszubauen mein Ego- Ich zu erkennen und es so sein zu lassen wie es ist.
Ich freue mich immer stärker darin zu sein die
Ziele in meinem Leben
durch
Fokussierung und Selbstliebe
zu erreichen, anstatt durch Druck und negative Selbstkritik.
Für mich sind die Themen in den einzelnen Blöcken, die Struktur und der Wechsel von Erklärungen gepaart mit den direkten Erfahrungen, die wir machen und dem Austausch untereinander
optimal gestaltet. DANKE!
Ich habe im Lebefrau- Coaching für mich erfahren dürfen, wie es ist meine Komfortzone zu verlassen und
über mich selbst hinauszuwachsen.
Meine Entwicklung, auch mal Nein zu sagen begrüße ich sehr.
Meine Highlights sind mich in meinem Alltag zu erfahren, meine gesundenGrenzen zu setzen und die Fähigkeit die Vergangenheit auch mal loslassen zu können und pure Gegenwart, das jetzt, erleben zu dürfen.
Auch der
gemeinschaftliche Austausch und das Lachen
sind besondere Highlights
für mich.
Die
Meditationen
haben sehr gut getan und die
Themen noch viel tiefer
setzen lassen.
Wenn ich in die Zukunft denke, dann freue ich mich darauf, das
Erlernte aus den Coachings auf meinem Weg nach und nach umzusetzen und anzuwenden.
Auch die weiteren regelmäßigen Treffen lösen Freude in mir aus.
Ein riesengroßes DANKESCHÖN für Alles und für die
Entwicklung meines noch größeren Ich.
Jaqueline
Alina über die Atmosphäre im Lebefrau- Coaching:
Sicher, wohlfühlen, verstanden und gehört.
Ich habe im Lebefrau- Coaching
gelernt wer ich bin
und welche Seiten es bei mir gibt. Ich habe gelernt alle diese Seiten wahrzunehmen und anzunehmen. Ich habe
gelernt meine Komfortzonen zu verlassen
und über mich hinauszu wachsen.
Meine Highlights
im Lebefrau- Kreis waren bis jetzt
das angenehme Miteinander
in der Gruppe und zu erkennen, dass ich
nicht alleine bin mit meinen Gedanken und Gefühlen. Ich darf mich selbst ganz neu kennenlernen und jetzt viele Verhaltensweisen an mir verstehen.
Ich freue mich darauf zu sehen, wie und in welche Richtung und ich mich weiterhin entwickeln werde und mir selbst dabei zuzuschauen. Ich freue mich, dass wir uns im Lebefrau- Kreis regelmäßig weiterhin sehen werden.
Ich bin dankbar, dass Katharina dieses Konzept des Lebefrau- Kreises entwickelt hat.
Es ist eine wahnsinnige Bereicherung.
Es schenkt uns wertvolle Erkenntnisse und wir können viel mitnehmen für unser eigenes Leben.
Das Lebefrau- Coaching ist für Sie das Richtige, denn
» Sie wollen endlich authentisch sein und die eigene Wahrheit sprechen.
» Sie spüren, dass Sie das Leben nicht nach Ihren Wünschen leben.
» Sie suchen nach einem Ausweg aus Ängsten und Unsicherheiten.
» Das Gefühl selbst nicht zu genügen und Grübeleien darüber
lassen Sie oft nicht los. Ein Teufelskreis.
» Nervosität oder Ängste, wenn sie unter Menschen sind, haben sich in Ihrem Leben breit gemacht.
» Hadern und Wut auf andere Menschen haben Sie momentan im Griff.
» Es fällt Ihnen schwer NEIN zu sagen.
Stattdessen schlucken sie ihre Meinung oder auch Ärger herunter.
» Sie leben unter Ihren Möglichkeiten und Potenzial, aber wissen einfach nicht wie?
» Sie möchten lernen sich natürlich zu erden, zu entspannen & loszulassen.
Was das Gruppencoaching bewirkt:
» Erforschen und erfahren Sie die
Facetten Ihrer eigenen Persönlichkeit.
Innere Superpower aktivieren.
» Erkennen Sie, wie
Ängste & Unsicherheiten
entstehen & wie Sie diese
überwinden
können.
» Lernen Sie Grübeleien zu stoppen & sich auf Wesentliches auszurichten.
» Sich selbst genug sein und lieben lernen. Heilung und Selbstannahme erfahren.
» Lebendige Beziehungen kreieren, in denen Nähe & Wachstum, aber auch
Inspiration & Sicherheit zu finden sind.
»
Alte Glaubenssätze endlich loslassen.
» Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken!
»
Gesunde Grenzen
zu setzen und "fein" damit sein.
» Gewinnen Sie Klarheit über Ihre Werte & Bedürfnisse, um Ihr wahres Potential zu leben.
» Springen Sie in die
Magie der Stille
& lernen mit Leichtigkeit zu leben.
Was ist Gruppencoaching?
Beim Gruppencoaching kommen Menschen mit ähnlichen Anliegen und Lebensthemen bzw. Herausforderungen zusammen.
Wichtig ist, dass die Teilnehmer eines Gruppencoachings ähnlichen Aufgaben und Herausforderungen nachgehen möchten. Hier geht es konkret um die in den Blöcken vorgegebenen Themenbereiche.
Wir haben Anliegen, welche uns in der Gruppe verbinden.
Ein Gruppencoaching hat den Vorteil, dass sich die Teilnehmer untereinander austauschen und voneinander lernen können.
Denn durch die Reflexion der unterschiedlichen Persönlichkeiten werden verschiedene Blickwinkel geschaffen.
Bei einem Gruppencoaching wird lösungsorientiert vorgegangen. Es steht die Kompetenzerweiterung und Definition der persönlichen Ziele im Vordergrund. Es werden auch Einzelthemen bearbeitet, wobei die Klientin mit dem Problem von der gesamten Gruppe unterstützt wird.
An erster Stelle steht zunächst, beim Gruppencoaching der spielerische Kennenlernprozess. Auch alle wichtigen Fragen werden vorab geklärt. Die Coachin sowie alle Mitglieder werden über aktuelle Informationen und Entwicklungen aufgeklärt.
Gegebenenfalls kann reflektierend an die Themen der vorherigen Stunden angeschlossen werden. Anschließend werden die angefallenen Themen mit offenen Fragen und aktuellen Problemen gesammelt.
Nach einer detaillierteren Vorstellung werden schließlich Ziele, Anliegen und Problemlösungen aufgeführt.
Abschließend tauscht sich die Gruppe über den Prozess aus und es wird Feedback gegeben.
Noch offen gebliebene Fragen der anderen Gruppenmitglieder werden geklärt.
Ablauf:
Zunächst vereinbaren wir ein Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen. Offene Fragen können geklärt werden. Anschließend erklären Sie sich bereit, mindestens 6 Monate an der Gruppe teilzunehmen. Sie können ihre Teilnahme dann gerne auf Anfrage verlängern.
Die Gruppe besteht aus mind. 5 und maximal 8 Teilnehmerinnen.
Die Terminplanung findet halbjährlich statt. Alle Termine bekommen Sie schriftlich zur Anmeldung.
Welche konkreten Themen stehen im Fokus des Lebefrau- Kreises?
- Lebendige Beziehungen gestalten
- Lichtarbeit
- Schattenarbeit
- Innere Glaubenssätze zu Themen wie:
- Selbstannahme, Selbstliebe, Zufriedenheit,
- Erfolg, Manifestation persönlicher Ziele u.m.
- Selbstverwirklichung in Beziehung und Beruf
- Life- Balance
- Stressreduktion und mehr Lebenszufriedenheit durch Achtsamkeit/ Achtsamkeitsübungen
- und meditative Einstimmungen
- Identität & Stille
- geführte Meditationen als Unterstützung in Reifung und Entwicklung
Vereinbaren Sie hier Ihr Vorgespräch.
Kennenlernen.
Offene Fragen klären.
Dabei sein.