PSYCHOTHERAPIE|

HEILUNGSRAUM DURCH GESPRÄCH & VERBINDUNG

Über den Mut, man selbst zu sein:

“Ich fühle mich glücklicher, nur weil ich ich selbst bin und andere

sie selbst sein lasse.”

Zitat von Carl Rogers, Entwickler der Personenzentrierten Psychotherapie

Die Gesprächstherapie zählt zu den häufigsten Formen der Psychotherapie.

Sie erwirkt, problematische Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennenzulernen und dadurch weiterzuentwickeln. Eine zentrale Rolle spielt die Haltung des Therapeuten/ der Therapeutin.

Die Therapeutin schafft ein Klima der Wertschätzung und Akzeptanz, in dem sich das Gegenüber öffnen kann. Im Folgenden erfahren Sie mehr über unsere Spezialisierungsfelder.

Ängste haben viele Gesichter

Laut Studien leiden 14-25% der deutschen Bevölkerung mindestens 1x im Leben an Angststörungen.

Bei 14% sprechen wir von jährlichem Wiederkehren der Störungen. Frauen sind ca. doppelt so häufig davon betroffen.

Angst ist grundsätzlich ein tief in uns angelegter Schutzmechanismus. Ich bezeichne sie als eine Grundintelligenz.

Sie macht uns wachsam & mobilisiert unsere Kräfte für mögliche ernsthafte Gefahren.

Doch Angst kann auch zur Krankheit werden, man spricht dann unter Umständen von einer Angststörung.

Wie äußern sich Angststörungen?

Menschen erleben einen "unguten Persönlichkeitswandel". Sie ziehen sich immer mehr zurück, meiden alle möglichen

großen & kleinen Anforderungen bis hin zur Isolation, auch von geliebten Menschen. Wenn all ihre Überlegungen und Handlungen sich um die Angst drehen, werden angstbesetzte Situationen vermieden. Das können z.B. das Einkaufen, Menschenmengen,  Auto fahren, vor Menschen sprechen oder Alleinsein, sein.

Wenn sich Ängste zu Panikattacken potenzieren.

Panikattacken sind heftige Angstreaktionen, die plötzlich und nicht unbedingt situationsspezifisch auftreten.

Ängste, z.B. einen Herzinfarkt zu bekommen, weil da plötzlich dieses Herzrasen ist, Zittern, feuchte Hände, ein Druck auf der Brust und Atemnot. Das können mögliche klassische Symptome sein. Meist halten diese Beschwerden über mehrere Minuten an. Danach folgt körperliche Erschöpfung.

Latente Beklommenheit

Ängste können sich aber auch als latent- ungutes, leichtes oder starkes Beklemmungs- bzw. Engegefühl äußern.

Dieses Gefühl quält viele Patient*innen meist schon lange.

Mögliche Folgen

Menschen verlieren das Vertrauen in sich und andere Menschen. Freudlosigkeit macht sich breit.

Tiefe Unsicherheiten, mangelndes Selbstwertgefühl bis hin zur vollständigen Resignation können sich anschließen.

Das ist eine ernste Sache.

Lösungswege

Ich biete Ihnen die Möglichkeit einer Therapie, die bei nahezu allen Angststörungen überdurchschnittlich gut hilft.

Sie bewirkt meist eine sehr schnelle Reduzierung der Ängste und ermöglicht bei regelmäßiger Anwendung

der Übungen sogar, Ängst mit der Zeit vollständig zu überwinden.

Das Beste daran ist, die Angst hat wichtige Lehren für Sie und Ihre Entwicklung parat. Sie trägt diese wertvollen Botschaften in sich, sonst hätte sie nicht solch ein Aufsehen erregt.

Fühlen Sie sich von diesen Beschreibungen angesprochen und erkennen diese Symptome bei sich?

Durch meinen Schatz an eigenen Erfahrungen, des Leidens & des Meisterns meines Weges, kann ich mich gut einfühlen und verstehen, wo Sie gerade stehen.

Mit mir haben Sie eine Lehrerin, die das Leben dazu geschmiedet hat, mit Ihnen diesen Weg zu gehen & zu schauen, welche Botschaften Ihre Ängste in sich tragen.

Mehr Beiträge zu Ängsten, Panik & Lösungswegen erfahren Sie im BLOG

Informieren Sie sich hier über unsere Angebote zur:

Psychotherapeutischen Akutbehandlung  &

Lösungsorientierten Effektivtherapieverfahren.

Rechtlicher Hinweis:

Keine der hier aufgeführten Angebote, soll den Eindruck erwecken, dass ein Heilversprechen unsererseits besteht.

Es kann ebenfalls nicht aus den Inhalten dieser Internetseite geschlussfolgert werden, dass eine Linderung oder Besserung von Krankheitszuständen und deren Beschwerden garantiert oder versprochen wird.