Nervensystem und Neuroplastizität

Die heilende Kraft der Meditation

Es zeigt sich alarmierend, dass das Nervensystem überreaktiv und überbelastet ist. Durch unseren Lebenswandel, unsere Umwelt, unsere inneren Einstellungen und andere Faktoren, können sich obligatorisch gesundheitliche Problematiken entwickeln. Das sind "Störungen" im geistigen, körperlichen oder seelischen Energiefeld von uns Menschen.

Welche Botschaften wollen uns diese "Störungen" senden?

Dort können wir ganz gezielt hilfreich einwirken durch die heilende Kraft der Meditation und Entspannung.

Gelerntes und Erfahrenes festigen durch Fokussierung, Visualisierung und Dankbarkeit.
Es ist sinnvoll, dass wir uns selbst tief erfahren. Wir geben unserem ganz ureigenen Wesen den Raum, um uns wirklich zu entwickeln und entfalten zu können. Durch Meditation lernen wir wieder unserer Intuition zu vertrauen.
Mittlerweile weiß es auch die Wissenschaft durch tausende von Hirnscans und Studien, dass wir durch Meditation die Neuroplastizität unseres Gehirns viel besser nutzen können. Den meisten von uns ist das noch unklar.

Wir trainieren unser Gehirn wie einen Muskel und unser Körper zieht interessanterweise nach. Er setzt sehr viele heilsame Prozesse in Gang. Es ist ein wahres Wunderwerk.

Meditation ist in unserer westlichen Welt eine aus dem religiösen Kontext herausgenommene Methode bzw. Praxis, welche uns lehrt, dass wir mehr sind als nur funktionale und leistungsorientierte Maschinen.